「水中ボディウォーク」は、経済産業省による平成17年度健康サービス産業創造モデル事業（おおさか健・美わくわくコンソーシアム）として企画開発されました。水中運動の利点を大いに活かした“動き”、さらに“呼吸法”を取り入れ、体内への酸素供給をしっかり行うことで脳の活性化や血圧の安定など、多くの効果が実証されました。誰もが楽しく参加でき、無理がなく、継続して行えるように研究開発された運動プログラムです。

こんな効果が実証されています！
●転倒予防効果　●ダイエット効果　●疾病予防効果　●リラクゼーション効果
「水中ボディウォーク」【実証実験の概要】
対象：45歳以上の女性、40例　／　時期：平成17年10月?11月の2ヵ月間
回数：1回45分、全26回　／　効果測定：開始前と終了後の2回
○メディカルチェック　○体力測定　○POMSアンケートを実施

45分間、全身を使用するプログラム構成
健康維持にかかせない運動を「疾患を持っている方でも、簡単に取り入れられるプログラムを」と研究開発。子供からお年寄りまで楽しく参加でき、無理がなく、継続できるものが完成しました。
運動内容は、水中の利点を多いに活かした動き、さらに『呼吸法』を取り入れ、体内の酸素供給をしっかりすることで脳の活性化や血圧の安定など、多くのメリットを生み出します。
また、ひとつひとつの動きを意識して行うことで、無駄がなく、全身くまなく使用するバランスのとれたプログラムです。

1. パワーレッグ
   足に装着する水中抵抗具。下肢の筋力アップやバランス機能の改善を図ることが可能です。
   
2. アクアミット
   水の抵抗をとらえます、上肢の筋力アップに役立つ手に装着するグローブです。
   
3. アクアチューブ
   肩関節や股関節の可動域を広げ、肩こりの軽減に効果的です。
   
4. マニュアル・DVD
   水中ボディウォークを分りやすく解説します！